10/7(火)Yoga🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️

　看護医療・健康類型の選択授業「スポーツ医療」でヨガインストラクターの三角先生に講義をして頂きました!ヨガを通して、日々の考え方や心の持ちよう、スムーズな気持ちの切り替えなど、心身のバランスを整え健康を維持することが大切だと教わりました。自分と向き合う時間をこれからも作っていけたらと思います☺️ありがとうございました🙇🙇